用毯子從頭蓋到腳，還給已經(jīng)被遮住的眼睛加了一副太陽(yáng)鏡……
如果不說(shuō)，很難想象出這位朋友正在游艇上度假，她的木乃伊式防曬也引起了網(wǎng)友的熱議和調(diào)侃，有網(wǎng)友表示“一生愛(ài)防曬的中國(guó)人，果然沒(méi)錯(cuò)”。
在防曬這件事上，中國(guó)人可能就沒(méi)輸過(guò)，哪怕只外出十分鐘，很多人也是防曬衣、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬手套等配備齊全的。
圖源：小紅書(shū)@普通iris，已獲授權(quán)
不過(guò)，帶著我們常規(guī)防曬操作的朋友們?nèi)サ揭恍W美國(guó)家之后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)厝藥缀鯖](méi)有任何防曬裝備，全副武裝的自己成了“異類”。
一些國(guó)外的網(wǎng)友也在社交媒體上提問(wèn)：為什么夏天一到，旅游景點(diǎn)的亞洲人就喜歡在樹(shù)蔭下扎堆？
不同的日曬與防曬
我們更注重防曬的“嚴(yán)密”程度，其實(shí)不無(wú)道理。
一個(gè)重要原因就是，我們的日曬程度，和歐美大多數(shù)國(guó)家不同。
以國(guó)際常用的計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)——紫外線指數(shù)，來(lái)劃分世界上不同區(qū)域的日曬強(qiáng)度的話，世界上大多數(shù)區(qū)域，包括中國(guó)，紫外線指數(shù)峰值都達(dá)到了11+。而加拿大，以及除了南歐個(gè)別國(guó)家的歐洲地區(qū)，紫外線指數(shù)峰值則更低，大概在5~10之間。
紫外線指數(shù)地圖|圖源：參考資料[2]
這是什么概念呢？
世界衛(wèi)生組織對(duì)不同紫外線指數(shù)的定義是：紫外線指數(shù)在3~5、6~7、8~10之間時(shí)，若在無(wú)保護(hù)的情況下暴露于陽(yáng)光中，會(huì)有較輕、很大、極高的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于這三種程度的日曬，世界衛(wèi)生組織給的防護(hù)建議是：佩戴太陽(yáng)鏡、帽子，使用SPF（防曬系數(shù)）大于等于15的防曬霜。
對(duì)于紫外線指數(shù)大于11的地區(qū)，其描述則是：暴露于陽(yáng)光中極其危險(xiǎn)。給的防護(hù)建議也更多更長(zhǎng)：采取所有的保護(hù)措施包括佩戴太陽(yáng)鏡使用防曬霜，用長(zhǎng)袖寬松襯衫和褲子保護(hù)皮膚，穿戴寬檐帽子，從太陽(yáng)正午前兩小時(shí)到之后三小時(shí)間躲避陽(yáng)光。
這么看，我們總愛(ài)裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，做得還挺對(duì)。
紫外線指數(shù)這一計(jì)量單位，雖然比較常見(jiàn)，但也有學(xué)者指出，這一單位過(guò)于籠統(tǒng)，無(wú)法突出更細(xì)微的差距。于是，便出現(xiàn)了用色度卡數(shù)值衡量紫外線指數(shù)的方法：
用色度卡表示的紫外線指數(shù)地圖|圖源：參考資料[2]
從圖中可以看出，整個(gè)加拿大幾乎都處在色度值6~10的區(qū)域，歐洲除了南歐個(gè)別國(guó)家，整體數(shù)值也都沒(méi)有超過(guò)10的。藍(lán)藍(lán)的顏色，看著就讓人覺(jué)得很涼爽。
我們國(guó)家的數(shù)值，則在10~18之間。其中，西南地區(qū)的紫外線指數(shù)最高，甚至超過(guò)了非洲大部分地區(qū)。看來(lái)，大家有時(shí)開(kāi)玩笑說(shuō)的“回非洲避暑”，也不是沒(méi)有科學(xué)道理。
我們的日曬程度決定了我們的防曬措施必須到位。
防曬霜是要涂的，但防曬霜效果如何難以確定，而且為了保證這難以捉摸的防曬效果，還得隔段時(shí)間就補(bǔ)涂一次，還得涂夠量……綜合考慮之下，還是得靠物理防曬，遮陽(yáng)帽、防曬衣、太陽(yáng)鏡等，通通安排起來(lái)！
甚至在沒(méi)有防曬霜的時(shí)代，我們也在努力防曬，比如晉代《古今注》里就提到了“藤席為之，骨鞔以繒”的席帽。
席帽|圖源：參考資料[8]
所以，哪怕是到了紫外線不那么強(qiáng)的區(qū)域，我們也會(huì)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，避免被曬到，這大概是我們刻在DNA里的習(xí)慣吧。
那么，大喇喇地走在陽(yáng)光底下的歐美人，真就不怕曬嗎？
當(dāng)然不是，他們也是做防曬的，只是更習(xí)慣涂防曬霜，且相比于防曬黑，他們更注重防曬傷。準(zhǔn)確地說(shuō)，他們根本不怕被曬黑，甚至還覺(jué)得自己曬得不夠黑，需要用曬黑油加把火。
我們?cè)趪?guó)外購(gòu)物平臺(tái)上隨機(jī)打開(kāi)一個(gè)周銷量上千的曬黑油，可以看到，商品介紹頁(yè)的第一條就寫(xiě)著：“防曬系數(shù)15的深色曬黑油。對(duì)于喜歡呈現(xiàn)金棕色肌膚，同時(shí)希望皮膚得到滋養(yǎng)、柔滑和保護(hù)的人來(lái)說(shuō)，我們的深色曬黑油完美無(wú)瑕！”
也就是說(shuō)，他們更喜歡兼顧防曬傷和曬黑功能的產(chǎn)品。在一些推薦曬黑油產(chǎn)品的網(wǎng)頁(yè)里，博主們也都會(huì)提醒大家記得看產(chǎn)品的防曬系數(shù)。
面對(duì)火辣辣的陽(yáng)光，還是要做一些防護(hù)的。
不同的膚色審美
除了不同的日曬情況，還有另一個(gè)重要的原因影響著我們的防曬行為，就是我們對(duì)不同膚色的審美與追求。
傳統(tǒng)來(lái)講，我國(guó)以及其他東亞國(guó)家，都是以膚白為美。我國(guó)最早的詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》里就有詩(shī)句夸贊女性為“膚如凝脂，手若柔荑”，來(lái)稱贊女性肌膚的潔白與柔軟，民間也有“一白遮百丑”的說(shuō)法。
一直到現(xiàn)在，白皙的皮膚也是許多人追求的審美標(biāo)準(zhǔn)。
在社交平臺(tái)上，有成千上萬(wàn)的帖子，分享變白經(jīng)驗(yàn)，測(cè)評(píng)美白產(chǎn)品等。國(guó)內(nèi)的購(gòu)物平臺(tái)也風(fēng)行各種美白產(chǎn)品，除了美白功能外，產(chǎn)品介紹頁(yè)面還會(huì)提到抗暗黃、抗暗沉、抗干燥粗糙等功能，引導(dǎo)大眾將白皙的皮膚與年輕、健康、氣色好等概念聯(lián)系起來(lái)。
近年的亞洲也不乏對(duì)黑皮膚的審美。
比如上世紀(jì)末在日本興起的澀谷辣妹風(fēng)格，女孩子們用深色粉底和其他妝容形成鮮明對(duì)比，以此表達(dá)對(duì)傳統(tǒng)審美的反叛。我國(guó)也一直有女生走黑皮路線，有人把這視為一種健康、自由的膚色，以此來(lái)表達(dá)對(duì)白幼瘦審美的拒絕以及對(duì)自己的接納。
但總體上，還是追求皮膚白皙的人更多。
歐美早期也是以白為美的。
在中世紀(jì)的歐洲，白皮膚是引領(lǐng)時(shí)尚的潮流。那時(shí)的歐洲人認(rèn)為，皮膚白表明這個(gè)人不需要戶外工作或從事任何園藝勞動(dòng)。那時(shí)的人為了美白也很拼，有的人會(huì)通過(guò)放血，來(lái)讓自己看起來(lái)面色蒼白，或者是將通常有毒的含鉛化妝品直接涂抹在皮膚上。
到了1923年，時(shí)尚先鋒可可·香奈兒去度了個(gè)假，曬得黑黑亮亮的回來(lái)了，可可·香奈兒的同款膚色逐漸引起人們效仿。于是，遵循傳統(tǒng)防曬的人，和希望多曬曬太陽(yáng)追趕潮流的人，在20世紀(jì)20年代的歐洲海灘上同時(shí)出現(xiàn)。
彼時(shí)相關(guān)的畫(huà)作顯示，海灘上有一些撐著遮陽(yáng)傘的女子，但叉著腰直面太陽(yáng)的人也不少。
圖源：參考資料[7]
時(shí)尚雜志也敏銳地察覺(jué)到了這一審美變化，越來(lái)越積極地在雜志里宣傳曬黑的審美潮流。
歐美的美黑潮就此開(kāi)始，并一直持續(xù)到今天。
時(shí)尚雜志在不同年份宣傳美黑的次數(shù)|圖源：參考資料[7]
在歐美某化妝品相關(guān)商業(yè)網(wǎng)站，有一篇題為“為什么曬黑的皮膚更好看？”的文章，里面提到：“曬黑的積極效果主要在于，它能提供均勻的光反射，形成連續(xù)的光影交錯(cuò)，與白皮膚形成鮮明對(duì)比，后者常常伴隨色素差異和明暗的銳利變化�！�
在另一個(gè)美黑產(chǎn)品的廣告介紹頁(yè)，商家也宣稱“曬黑一些的膚色能夠均勻膚色，遮蓋皮膚瑕疵，還可以令衣服顏色更好看”。
圖源：參考資料[6]
商家還做了一張黑白膚色對(duì)比圖，不過(guò)，感覺(jué)左右兩邊都挺好看，可能審美就是個(gè)仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智的事吧。
因?yàn)椴煌膶徝里L(fēng)向，我們?cè)诟鞣N防曬美白的時(shí)候，歐美人也為變黑也做出了許多瘋狂的努力。除了曬黑油和日光浴，在室內(nèi)的時(shí)間他們也不放過(guò)，用各種紫外線照射工具照射自己，使自己室內(nèi)變黑。
1930年荷蘭的日光燈|圖源：Beeldbank Stadsarchief Amsterdam
但過(guò)度的紫外線照射會(huì)損傷皮膚。
據(jù)美國(guó)皮膚科學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)，2013~2018年，全球青少年因室內(nèi)美黑的患病率為6.5％，成年人為10.4％。美國(guó)部分州頒布法令以禁止室內(nèi)美黑等不健康的美黑行為，有關(guān)健康皮膚的信息也越來(lái)越普及，近年來(lái)室內(nèi)美黑的患病率有所下降，但在美國(guó)仍有大約780萬(wàn)成年人還在進(jìn)行室內(nèi)美黑。
咱就是說(shuō)，防曬黑也好，想要曬黑也好，都是大家對(duì)美的自由選擇，但在追求美的同時(shí)也要注意安全。
健康的，就是最美麗的。
參考資料：
[1]Drissi, M., Carr, E., & Housewright, C. (2021). Sunscreen: a brief walk through history. Proceedings (Baylor University. Medical Center), 35(1), 121–123. https://doi.org/10.1080/08998280.2021.1966602
[2]Liley, J. B., & McKenzie, R. L. (2006). Where on Earth has the highest UV? National Institute of Water and Atmospheric Research (NIWA), Lauder, Central Otago, New Zealand.
[3]Shoemaker, M. L., Berkowitz, Z., & Watson, M. (2017). Intentional outdoor tanning in the United States: Results from the 2015 Summer ConsumerStyles survey. Preventive medicine, 101, 137–141. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2017.06.003
[4]American Academy of Dermatology Association: Indoor Tanning
[5]Perfect Blue: Why we look better tanned
[6]Tropicoco: Best Spray Tan For Pale Skin
[7]Martin, J. M., Ghaferi, J. M., Cummins, D. L., Mamelak, A. J., Schmults, C. D., Parikh, M., Speyer, L. A., Chuang, A., Richardson, H. V., Stein, D., & Liégeois, N. J. (2009). Changes in skin tanning attitudes. Fashion articles and advertisements in the early 20th century. American journal of public health, 99(12), 2140–2146. https://doi.org/10.2105/AJPH.2008.144352
[8]博物館|看展覽：古代防曬指南
頭圖圖源：小紅書(shū)@普通iris，已獲授權(quán)
作者：敏敏 閆梓萌
編輯：田納西
